روش های سفید کردن دندان

روش های سفید کردن دندان متنوع بوده و همگی برای زیبایی دندان ها کاربرد دارد. دندان های افراد به دلیل استعمال دخانیات، افزایش سن، جنس دندان ها و.. تغییر رنگ داده و زرد یا کدر می شوند. روش های درمانی نوین و جدیدی برای سفید کردن دندان و داشتن لبخندی زیبا توسط متخصص دندانپزشکی استفاده می شود.

سفید کردن دندان با روش های مختلف بسته به هدف بیمار و شرایط دندان بیمار دارد. در ادامه تمامی روش های مناسب سفید کردن دندان و دلایل تغییر رنگ دندان توسط دکتر علی قمری توضیح داده شده است. آگاهی از روش های سفید کردن دندان به شما در انتخاب روش بهتر جهت تغییر رنگ دندان کمک می کند.

علت تغییر رنگ دندان ها

تغییر رنگ دندان ها علت های مختلفی دارد و افراد زیادی هستند که با این شکایت نزد دکترعلی قمری رفته و بیان می کنند با این که بهداشت دهان و دندان های خود را حفظ می نمایند، ولی رنگ دندان هایشان زرد است. با این حال مواردی وجود دارد که باعث تغییر رنگ دندان می شود و برای فرد آزار دهنده است.

عوامل موثر بر تغییر رنگ دندان

• لکه دار شدن دندان به دلیل مصرف قهوه و یا دخانیات
• آسیب دیدن مینای دندان
• آسیب دندان ها به دلیل استفاده از برخی از دارو ها
• استفاده بیش از حد از فلوراید در زمان رشد دندان ها
• خوردگی دندان ها به دلیل استفاده از پر کننده های دندانی
• بروز مشکل و بیماری در دندان ها در حین رشد و یا افزایش سن
•  ترک روی دندان ها

تغییر رنگ دندان ها انواع مختلفی دارد. گاهی تغییر رنگ دندان به دلیل پوسیده شدن دندان یا خراب شدن دندان رخ می دهد. گاهی نیز به دلایل استعمال دخانیات، نوشابه و.. ایجاد می شود.  به همین دلیل روش های سفید کردن دندان متنوع هستند.

پزشک ابتدا باید دلیل زرد شدن دندان و سلامت دندان را بررسی کند. سپس با توجه به روش مناسب اقدام به سفید کردن دندان کند.

انواع روش های سفید کردن دندان

سفید کردن دندان روش های مختلفی دارد که پزشک با توجه به نوع تغییر رنگ دندان، بهترین روش را برای بهترین نتیجه انتخاب می کند. بهترین روش های سفلید کردن دندان به صورت تخصصی:

۱– سفید کردن دندان با روش بلیچینگ

سفید کردن دندان با روش بلیچینگ یکی از رایج ترین و پرکاربردترین روش های سفید کردن دندان است. این روش در مدت زمان کوتاه، بهترین نتیجه و بالاترین میزان سفید کنندگی دندان ارائه می دهد. همچنین میزان ماندگاری خوبی دارد.

متاسفانه میزان حساسیت دندان ها بعد از این روش زیاد می شود. باید جهت کاهش حساسیت تمامی موارد مراقبتی بعد بلیچینگ را رعایت کنید.

بلیچینگ دندان به دو روش با لیزر و بدون لیزر انجام می شود. تفاوت این دو روش در ایجاد میزان درجه سفیدی روی دندان ها و مدت زمان انجام آنهاست. پرتوهای لیزر میزان اثر بخشی و ماندگاری این روش را زیاد می کند.

۲– سفید کردن دندان با روش لمینت و کامپوزیت

سفید کردن دندان به روش لمینت و کامپوزیت یک روش پرطرفدار است و هزینه بالایی دارد. در این روش سطح دندن ها با لایه های نازک سرامیکی پوشیده می شود.

سفید کردن دندان به روش لمینت و کامپوزیت برای پوشاندن عیوب دندان ها از جمله ترک خوردگی،  تغییر رنگ، لب پریدگی و.. مناسب است. در این روش عملا زردی دندان از بین نمی رود و صرفا پوشیده می شود.

۳– سفید کردن دندان با روش باندینگ دندان

سفید کردن دندان به روش باندینگ تقریبا شبیه لمینت و کامپوزیت است، با این تفاوت که در این روش از رزین کامپوزیتی برای ایجاد پوشش روی دندان ها استفاده می شود. در این روش دندان ها همگی همرنگ و سفید در می آیند.

روش باندینگ، روشی کم هزینه است و برای انواع روش های سفید کردن دندان مناسب است. متاسفانه این روش ماندگاری بالایی ندارد و بسیار آسیب پذیر است.

۴- با استفاده از روکش دندان

روکش دندان یکی دیگر از روش های سفید کردن دندان است و برای رفع نقص ها و عیوب دندان مناسب است. این روش سطح دندان را کامل می پوشاند و نسبت به روش لمینت و باندینگ بسیار بهتر است، ولی هزینه بسیار بیشتری نسبت به روش های فوق دارد.

این روش معمولا زمانی که فرد عصب کشی دندان کرده است، کاربرد دارد. زیرا طول عمر دندان ها بعد از عصب کشی کم می شود و روکش جهت افزایش طول عمر و تقویت دندان ها موثر است.

آیا سفید کردن دندان نیاز به تجدید دارد؟

دکتر علی قمری به افرادی که این روش اصلاح طرح لبخند را انجام داده اند، بیان می کنند که نتیجه این روش دائمی نیست و معمولا با توجه به میزان مراقبت های فرد از دندان و حفظ بهداشت آن، سفید کردن دندان ها با توجه به روش ها بین یک تا سه سال نیاز به ترمیم دارد.

عوارض جانبی سفید کردن دندان ها

روش های سفید کردن دندان خطرناک نبوده و مورد تایید سازمان بهداشت جهانی است. این روش ها صرفا عوارضی کوتاه مدت و جانبی در پی دارند.

دندان ها پس از سفید کردن دندان نسبت به گرما و سرما حساس می شوند. این علائم کاملا موقتی است و پس از چند روز رفع می شوند.

مراقبت از دندان ها پس از سفید کردن

برای آنکه سفید کردن دندان شما ماندگاری بالایی داشته باشد و حساسیت آن کم شود، باید مواردی را رعایت کنید. مواردی چون:

• استفاده کم از محصولات دارای فلوراید
• عدم مصرف نوشیدنی های حاوی رنگ های خوراکی (چای، قهوه، نوشابه و..)
• عدم استعمال دخانیات
• عدم مصرف غذاهای حاوی رنگ های خوراکی
• شستشوی دندان بلافاصله پس از غذا خوردن و مصرف شکلات و..

دکتر علی قمری در خصوص علت انجام بلیچینگ و یا همان سفید کردن دندان نیز این گونه بیان می کنند که افراد زیادی هستند که به دلیل تغییر رنگ مینا و عاج دندان به رنگ هایی مانند زرد، نارنجی، قهوه ای، خاکستری و یا رنگ های دیگر، کاهش اعتماد به نفس پیدا کرده و به راهی هستند تا رنگ دندان هایشان زیبا تر و سقید تر به نظر برسد. دکترعلی قمری متخصص جراحی لثه و ایمپلنت می توانند شما عزیزان در خصوص بلیچینگ دندان راهنمایی کنند. برای دریافت مشاوره و راهنمایی بیشتر می توانید با شماره های 02144092889 و 02144093978 تماس حاصل نمایید.   

 

آیا استفاده از کیت های سفید کننده خانگی نیز توصیه می شود؟

استفاده از کیت های سفید کننده خانگی، یک روش خانگی ارزان قیمت و راحت است. ولی دندانپزشکان همگی معتقدند که استفاده از این روش ها ممکن است ایمن نباشد و عوارضی را برای دهان و دندان ایجاد نماید. زیرا سفید کردن دندان یک اقدام پیچیده است و توصیه می شود تا قبل از شروع و اقدام به سفید کردن دندان ها، با دندانپزشک خود صحبت نمایید.

روش های سفید کردن دندان ها به صورت طبیعی در خانه

سفید کردن دندان‌ها در خانه به صورت طبیعی می‌تواند با رعایت عادات بهداشت دهانی و استفاده از روش‌های خانگی خاص صورت گیرد. البته مهم است توجه داشته باشید که این روش‌ها نتایج فوری ندارند و باید به صورت منظم و پیوسته اجرا شوند. در ضمن، قبل از انجام هر روش، بهتر است با دندان‌پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که این روش‌ها برای شما مناسب هستند و به دندان‌های شما آسیب نمی‌زنند.

مراقبت منظم از دهان:

رعایت بهداشت دهانی، از جمله مسواک زدن حداقل دو بار در روز، استفاده از نخ دندان، و استفاده از محلول‌های ضد باکتریایی، به حفظ سلامت دندان‌ها و جلوگیری از تراکم و لکه‌های رنگی کمک می‌کند.

استفاده از جوش شیرین (کرکم) و خمیر نمک دریا به عنوان روش‌های طبیعی برای سفید کردن دندان‌ها مطرح است. توجه داشته باشید که این روش‌ها به تنهایی نباید به مدت طولانی و به صورت مکرر استفاده شوند، زیرا ممکن است به بافت دندان آسیب برسانند.

سفید کردن دندان با جوش شیرین و خمیر نمک دریا

1. جوش شیرین (کرکم):
   • مخلوطی از کرکم و آب را تهیه کنید

• این محلول را روی مسواک یا انگشتانتان بگذارید و به دندان‌ها ماساژ دهید.
• بعد از ماساژ به مدت 2-3 دقیقه، دهان خود را کمی شستشو دهید.
• می‌توانید این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

2. خمیر نمک دریا:
   • یک قاشق چایخوری نمک دریا را با یک قاشق چایخوری آب مخلوط کنید تا یک خمیر تشکیل شود.
   • این خمیر را روی مسواک یا انگشتانتان بگذارید و دندان‌ها را به دقت مساج کنید.
   • پس از 2-3 دقیقه، دهان خود را کمی شستشو دهید.
   • این کار را نیز یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

خمیر جوش شیرین و پراکسید هیدروژن

استفاده از خمیر جوش شیرین و پراکسید هیدروژن به عنوان یک روش خانگی برای سفید کردن دندان‌ها انجام می‌شود، اما باید با احتیاط و با رعایت دقیق راهنمای استفاده اجرا شود.

مراحل استفاده:

1. تهیه خمیر:
   • مخلوطی از جوش شیرین (کرکم) و پراکسید هیدروژن را تهیه کنید. به طور معمول، برای هر قاشق چایخوری جوش شیرین، یک قاشق چایخوری پراکسید هیدروژن به مواد افزوده می‌شود.
   • خمیر را به خوبی مخلوط کنید تا یک پاستا یکنواخت بدست آید.
2. استفاده:
   • خمیر را روی مسواک یا انگشتانتان بگذارید.
   • به دندان‌ها ماساژ دهید و خمیر را به طور یکنواخت بر روی سطح دندان‌ها پخش کنید.
   • به مدت حدود 2-3 دقیقه دندان‌های خود را با این خمیر ماساژ دهید.
3. شستشو:
   • دهان خود را با دقت و کامل از خمیر پاک کنید.
   • سپس دندان‌های خود را با آب بشویید تا مطمئن شوید هیچ مقداری از خمیر باقی نمانده است.

سفید کردن دندان با قرقره‌کردن پراکسید هیدروژن

سفید کردن دندان با قرقره‌کردن پراکسید هیدروژن یکی از روش‌های معمول خانگی است که برخی افراد برای بهبود رنگ دندان‌های خود انجام می‌دهند. با این حال، استفاده از پراکسید هیدروژن باید با احتیاط و به مدت معین صورت گیرد، زیرا مصرف زیاد آن ممکن است به دندان‌ها آسیب برساند. همچنین، قبل از شروع به هر گونه روشی، بهتر است با دندان‌پزشک خود مشورت کنید.

مراحل قرقره‌کردن با پراکسید هیدروژن:

1. تهیه محلول:
   • یک قاشق چایخوری پراکسید هیدروژن (با غلظت 3٪) را با یک فنجان آب مخلوط کنید. در اینجا می‌توانید یک نسبت 1:1 به دست آورید.
2. قرقره‌کردن:
   • مقدار تهیه شده را در دهان خود بریزید.
   • حدود 30 ثانیه تا 1 دقیقه به دقت و آرامش قرقره‌کنید.
   • اطمینان حاصل کنید که محلول به تمام نقاط دهان برسد و به سطح دندان‌ها بچسبد.
3. شستشو:
   • دهان خود را با دقت و کامل از محلول پاک کنید.
   • سپس دندان‌های خود را با آب بشویید تا مطمئن شوید هیچ مقداری از پراکسید هیدروژن باقی نمانده است.
4. تکرار:
   • این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.
   • پس از استفاده مدت معینی از این روش، استراحت دهید و اگر حساسیت یا تغییر رنگ دندان‌ها به نحو نامطلوب اتفاق بیافتد، به دندان‌پزشک مراجعه کنید.

مسواک زدن با خمیر پودر زردچوبه برای سفیدی دندان

استفاده از خمیر زردچوبه برای مسواک زدن یکی از روش‌های محلی و سنتی برای حفظ سفیدی دندان‌ها است. زردچوبه دارای ویژگی‌های ضد التهابی و ضد باکتریایی است که ممکن است به بهبود بهداشت دهان و حفظ سفیدی دندان‌ها کمک کند. با این حال، مانند هر روش دیگری، باید با احتیاط و با رعایت دقیق روشنمایی‌های بهداشت دهانی انجام شود.

مراحل استفاده از خمیر زردچوبه:

1. تهیه خمیر زردچوبه:
   • یک قاشق چایخوری زردچوبه طبیعی (بدون مواد افزودنی) را با یک قاشق چایخوری آب یا روغن نارگیل مخلوط کنید. می‌توانید چند قطره از عصاره نمک لیمو یا عصاره زیتون نیز اضافه کنید.
2. مسواک زدن:
   • با استفاده از مسواک یا انگشتان، خمیر زردچوبه را به دندان‌ها ماساژ دهید. اطمینان حاصل کنید که به طور یکنواخت به سطح دندان‌ها بچسبد.
   • به مدت حدود 2-3 دقیقه دندان‌ها را مسواک کنید.
3. شستشو:
   • دهان خود را با دقت و کامل از خمیر زردچوبه پاک کنید.
   • دندان‌های خود را با آب بشویید تا مطمئن شوید هیچ مقداری از زردچوبه باقی نمانده است.

سفید کردن دندان ها با خمیر آب لیمو و جوش شیرین

استفاده از خمیر آب لیمو و جوش شیرین یکی از روش‌های سنتی برای سفید کردن دندان‌هاست. لیمو دارای خواص ضد باکتری و افزایش بافت‌های طبیعی دهانی است و ممکن است به تا حدی به سفیدی دندان‌ها کمک کند. با این حال، مصرف اسیدهای موجود در لیمو به مدت طولانی ممکن است به دندان‌ها آسیب برساند. در زیر مراحل استفاده از این خمیر را بیان کرده‌ام.

مراحل استفاده:

1. تهیه خمیر:
   • یک قاشق چایخوری آب لیمو تازه (بدون افزودنی شکر) را با یک قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید.
2. استفاده از خمیر:
   • مقدار تهیه شده را روی مسواک یا انگشتانتان بگذارید.
   • به دندان‌ها ماساژ دهید و خمیر را به دقت بر روی سطح دندان‌ها پخش کنید.
   • به مدت حدود 1-2 دقیقه دندان‌ها را مسواک کنید.
3. شستشو:
   • دهان خود را با دقت و کامل از خمیر پاک کنید.
   • دندان‌های خود را با آب بشویید تا مطمئن شوید هیچ مقداری از خمیر باقی نمانده است.

استفاده از زغال فعال:

استفاده از زغال فعال به عنوان یک پاست برای شستشوی دهان می‌تواند لکه‌های سطحی را از دندان‌ها پاک کند و به سفیدی آنها کمک کند.

استفاده از آبچه لیمو:

آبچه لیمو می‌تواند به عنوان یک انگیزه برای سفید کردن دندان‌ها استفاده شود. اما مهم است که از این روش با احتیاط و به میزان متعارف استفاده شود، زیرا اسید موجود در لیمو ممکن است به طولانی مدت به سلامت دندان‌ها آسیب برساند.

مصرف مواد طبیعی سفید کننده:

مصرف موادی مانند سیب، توت فرنگی، و سبزیجاتی مانند هویج و گوجه فرنگی که غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، می‌تواند به سفیدی دندان‌ها کمک کند.

نتیجه گیری

روش های سفید کردن دندان ها، توسط متخصص زیبایی به شرایط دندان ها بستگی دارد. جهت سفید کردن دندان باید به بهترین دندانپزشک زیبایی  و جراح ایمپلنت دندان مراجعه نمایید. زیرا انجام این نوع خدمات زیبایی دندان ها نیاز به مهارت و تجربه از سمت دندانپزشک است و در سلامت و زیبایی دندان ها تاثیر گذار است.